
Jak zorganizować dzień pracy, by wspierać swoje zdrowie psychiczne?
Dobrze zaplanowany dzień pracy może pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami, od lęku i depresji po ADHD. Kluczem jest samoświadomość i równowaga między własnymi potrzebami a oczekiwaniami innych.









